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日志

 
 

入秋别忘吃萝卜   

2009-12-13 10:06:26|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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俗谚曰:“萝卜就茶,急得大夫满地爬。”从炎热的暑

       夏走进清爽的凉秋,“别忘了吃萝卜!”

初秋吃萝卜能去祛盛夏积滞的心火,民间有“头伏萝卜二伏菜”之说,以及“天交九月九,大夫犯了愁,家家吃萝卜,病从何处有”的竹枝词。吃萝卜,一是能祛除盛夏心中的火,排除人体中的有毒杂气;二是能够平肝去郁,清凉明目。

       萝卜有许多药用价值,其种子能消食化痰,下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根,叫地枯萝、仙人头,能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”,概缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处,入秋吃点萝卜,喝点好茶,对于消除暑期人体中郁积的毒热之气,恢复神清气爽是有医学根据的。“扬州八怪”之一的郑板桥有一副养生联提到过萝卜与茶共食:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”,这位寿高的老先生大概也是好“萝卜就茶”这一口吧?

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